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Lactofos e a glutamina

Oi tudo bem com vcs? Hoje vou falar com vcs sobre a minha dieta,a nutricionista passou uma dieta de 20 dias,sem açúcar,sem leite e derivados,sem café,ovos, uma dieta concentrada apenas em frutas,legumes e verduras,carnes só frango e peixe.

E passou pra tomar pela manhã  200ml de água com 1 sache de Lactofos e 200 ml de água com 1 sache de glutamina,estou no início ainda da dieta e posso afirmar que estou me sentindo bem!
Estou no quarto dia e já perdi quase 2 kilos.

Não devemos nunca esquecer de beber bastante água para que o intestino venha funcionar direitinho!
E vc está fazendo alguma dieta ? Deixe um comentário!



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